男女朋友发生争执后见面，男女该如何应对？如何化解矛盾？

一、朋友冷静分析问题的争执源头

在双方决定见面后，首先要冷静下来，化解话题避免情绪化的法初决策。双方应坐下来，面何共同回顾争执的打开经过，深入分析问题的男女根源。要相互倾听对方的朋友观点和感受，而不是争执互相指责或抱怨。

二、化解话题真诚表达自身感受和需求

在沟通时，法初双方应轮流表达自己的面何感受和需求。每个人都有权利表达自己的打开情绪和想法，但关键在于以恰当的男女方式表达。避免使用攻击性语言或指责对方，而是以“我”的角度，真诚地表达自己的感受和需求。

三、协同寻找解决方案

双方应共同努力寻找解决问题的方法。可以共同讨论可能的解决方案，并尝试找到一个双方都能接受的平衡点。在此过程中，双方需保持开放的心态，愿意为了对方的需求和感受做出一定的妥协和调整。

四、建立有效的沟通机制

为了避免类似的争执再次发生，双方可以共同商讨如何建立良好的沟通机制。可以约定一些规则，如避免使用攻击性语言、尊重对方的意见、及时沟通解决问题等。

五、寻求外部支持

如果双方仍然无法化解矛盾，可以考虑寻求第三方的帮助。这个第三方可以是一个共同信任的朋友、家人或专业的咨询师。他们可以提供客观的观点和建议，帮助双方更好地理解彼此。

六、重建信任和感情

成功化解矛盾后，双方需共同努力重建信任和感情。这可能需要时间和耐心，但双方应坚持不懈地努力。通过增加沟通、共同参与活动以及表达关心和爱意，来加强彼此之间的联系。

男女朋友在争执后见面，应通过冷静分析、真诚沟通、协同寻找解决方案、建立有效沟通机制、寻求外部支持以及重建信任和感情的方式来应对和化解矛盾。

(责任编辑：心理资讯)